keto receptai keto tortilija
Keto receptai

Keto suktinukas su ožkos sūriu ir avokadu

Suktinukas be miltų ir su nuostabiai skaniu įdaru?! Taip!

Ko reikės?

1 keto tortilijos (receptas čia)

1/2 avokado

50 gramų ožkos sūrio

100 gr. agurko

1 šaukštas laimo ar citrinos sulčių

1 lapo Iceberg salotos

Druskos ir pipirų

Ką daryti?

Agurkus ir avokada supjaustyk kubeliais ir dubenėlyje sumaišyk su laimo sultimis, druska ir pipirais. Masę tepk ant tortilijos, pridėk sūrį ir salotos lapą, susuk ir mėgaukis!

Maistinė vertė

473 kcal

Angliavandenių – 14 g. (keto angliavandenių – 4 g.)

Riebalų – 39 g.

Baltymų – 20 g.

Leave a Reply

Your e-mail address will not be published. Required fields are marked *